お客様の声

Q: 「コアレ」をするまでは、どのような事でお悩みでしたか？

肩こり、背中の痛み、腰痛、ひざの痛み

運動不足で体重が増え、なかなか体重を落とすことが出来ない

Q: 「コアレ」受けての感想や良かった点を教えて下さい。

背中の痛みがなくなった！！肩こりから背中の痛みがひどくなり、座っているのも辛い時があったのにコアレをはじめてから一度も背中の痛みがありません。

すごい事です！これだけで充分すぎる効果を感じているのに回を重ねる毎に背筋が伸び歩いている時の目線が、今までより上になった事、内股で歩いていたのがつま先がまっすぐ前に出るようになり、いつのまにか膝の痛みも無くなりました。

ヒップアップも、ウエストのクビレも出来ました。体全体が引き締まり、着られなくなっていたお気に入りのワンピースが

着られるようになりました

寝ながらトレーニングして体全体に変化！感動です、嬉しいです。

※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。

とりあえず、体験してみて下さい！！

Q: 「コアレ」をするまでは、どのような事でお悩みでしたか？

食事制限等では全く痩せない。体幹が弱く、姿勢を保つのが疲れる。運動不足も確かで、筋肉の弱さ、代謝の低さを日々痛感。

膝腰の痛みを調整で治してもらっても、体幹を支える力の弱さ、姿勢の悪さからぶり返してしまう。

Q: 「コアレ」受けての感想や良かった点を教えて下さい。

最初は、ビリビリに緊張もあってお腹を見せるのも恥ずかしかったのですが、存外慣れるのも早く、腰の疲れもほぐれる感じで気持ち良く、リラックスして施術時間を過ごせています。10回くらい終わった頃からまず、期待も予測もしなかった頻尿が無くなってきたことに気づき、内臓を支える下腹部の筋肉がついてきたことを実感。次に姿勢を保って座っていないといけない法事や式典などで、背や腰の辛さが楽になっていて、ぐらつかずに座っていられることに感動しました。実家の母の介護で片道3時間の運転も、腰痛と頻尿の改善で劇的に楽になり助かっています。

※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。

運動が苦手でも寝転んで筋トレの効果を得られるなんて、本当に有難い。運動と同じで続けないと筋力は維持できないだろうけど、自分の身体の為に

前向きに頑張る時間を取ることは、心にも大切な良い効果が得られるのでは？と思います。

Q: 「コアレ」をするまでは、どのような事でお悩みでしたか？

腰痛

Q: 「コアレ」受けての感想や良かった点を教えて下さい。

腰に痛み、不安感がありましたが　特に朝、布団からの起き上がり時に、スム－ズに不安なく起きられるようになりました。

Q: 「コアレ」をするまでは、どのような事でお悩みでしたか？

常に猫背ぎみだった。 胃下垂のため、食後下腹部が出てしまう

Q: 「コアレ」受けての感想や良かった点を教えて下さい。

最初は半信半疑でコアレを体験しました。回数を重ねていくうちに、以前食後下腹部が出ていたのが、今はお腹の上が少しだけふっくらとし、胃下垂が良くなり胃痛もなくなりました。姿勢が良くなり、お通じも改善されました。

少しづつ変化していく体を見て、徐々に食事面(おやつ)にも気をくばるようになりました。

毎回、色々アドバイスなどいただき励みにもなりました。

※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。

すぐに効果は出にくいと思いますが、回数を重ねていくたびに体の中から改善され、少しづつ変化があります。鏡を見るのが楽しみになります。

Q: 「コアレ」をするまでは、どのような事でお悩みでしたか？

腰痛　便秘　ポッコリお腹

高校生の時から腰痛で一昨年に脊柱管狭窄症の診断を受け、腰痛、足のしびれがあり鎮痛剤の服用、コルセットが必要で仕事にも影響が出始めたので、しゅはら整骨院通い始めコアレを知りました。

Q: 「コアレ」受けての感想や良かった点を教えて下さい。

コアレを始め、腰痛は改善して仕事中も腰が痛くて動けなくなる事はほぼなくなりました。足のしびれもとれ薬も飲んでいません。そして便秘症だったのがほほ毎日排便がありお腹の調子も良くなりました。またポッコリお腹も以前よりマシです。実は体重も8~9キロ減っています!!　（スム－ジ－も飲んでます） コアレを始めて自分の好きな事が目一杯楽しめるようになり良いことずくしです！

※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。

腰痛に悩んでいる方にぜひ試してほしいです。2~3回では効果はわかりませんでしたが徐々に楽になったので是非あきらめずに続けて下さい！　腰痛は我慢しないで‼　痛みがなくなり自分の好きな事が楽しめるようになればいいですね。

Q: 「コアレ」をするまでは、どのような事でお悩みでしたか？

ポッコリお腹、姿勢がゆがんでいる、体が重い(動作がしにくい)、歩き方が悪い(股関節が悪いので)、O脚

Q: 「コアレ」受けての感想や良かった点を教えて下さい。

ポッコリお腹・・・以前入らなかったジGパンがはけた。スカートのサイズも小さくなり、毎日快便にもなりました。

姿勢・・・まっすぐになったので体が軽く、体の疲れ方が改善され、生活にハリがでたようです。

歩き方・・・股関節が動きやすくなったので「以前より、楽そうに歩き方が良くなった」と家族から褒められるようになり、とても嬉しいです。

O脚も改善されました。

昨年の夏は、ジャケットのボタンがとめられずはずして着てましたが、ウエストラインが少しひきしまったのか、ボタンがとまるようになり、

ガードルやボディースーツなしでもオッケーサイズになったのが嬉しいです。

※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。

股関節の悪い方、改善されると思います。

インナーマッスルを鍛えると、体が安定し動きやすくまた、歩く姿勢がきれいになると実感しました。

Q: 「コアレ」をするまでは、どのような事でお悩みでしたか？

腰痛

Q: 「コアレ」受けての感想や良かった点を教えて下さい。

最初に姿勢が良くなりました。一日同じ姿勢で座っているのもつらい位の腰痛でしたが、一日同じ姿勢で座っていても辛くならなくなりました。

次に内ももがすっきりして、胸の位置も変わってきたと思います。ただ寝ているだけなのにすごい・・・の一言です。

※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。

一度、試してみて。試さないと分からない。

Q: 「コアレ」をするまでは、どのような事でお悩みでしたか？

腰痛、膝痛および腹部の脂肪

Q: 「コアレ」受けての感想や良かった点を教えて下さい。

初回は体験した事のない腹部内の動きでびっくりしましたが徐々になれ、２回目にズボンのウエストのゆるみが感じられました。

今では腰回りがしまり腰痛も改善してきました。　膝も曲げ伸ばしがずいぶん楽になりました。

※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。

悩んでおられる方は是非一度体験してみてください！

Q: 「コアレ」をするまでは、どのような事でお悩みでしたか？

膝、腰の痛み、肩こり、姿勢が悪い(猫背)など

Q: 「コアレ」受けての感想や良かった点を教えて下さい。

背中がピーン！(腹圧に意識が高まったから・・・) 膝、腰、肩こりも　以前より軽く少なくなった。　

体重は食べる量同じで増えない（少しずつ減っている。）２０分寝ているだけ・・・　心落ち着くアロマの香りと、ポカポカな足とお腹と眠りを誘う機械の音と　うとうとしながら鍛えるって　Verey Good!!

※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。

その日の体調に合わせて調整してもらえますよ。　まずは体験して下さい！

Q: 「コアレ」をするまでは、どのような事でお悩みでしたか？

仙骨がポコッと出ていて立っても歩いても座ってもあおむけに寝ころんでもズキッ！！ 痛みで寝れなかった

Q: 「コアレ」受けての感想や良かった点を教えて下さい。

先生に調整いただいてからコアレを使い始め、最初はその刺激にビックリしました。お腹の中の筋肉(インナーマッスル)が、かなり動いたからです。

でも、回を重ねる度にだんだん慣れてきて、今ではコアレの最中に息を吸い込んでお腹をへこませて5秒そのままする事も覚え、何より嬉しいのは仙骨のまわりのインナーマッスルがしっかり鍛えられて、仙骨が正しい位置にとどまってくれてることです。

ずっと悩まされてきたズキッとする痛みが改善され、また、ずっと体温が低かったのですが、血流がよくなったのか体温も上昇し、今では普通に家事をしたり、日常生活も楽しく送れるようになり、とてもありがたく思っています。継続は力なりと思い、これからもコアレを続けていきたいと思っています。

※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。

最初は不安だと思います。私もそうでしたから。私は、年齢も若くはありませんし体力もないので、日常生活ではインナーマッスルを鍛えることがなかなかできません.

だけどコアレはその悩みを解決してくれると思います。そして、継続は力なりと思いがんばってく下さい。